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连小孩都抢着吃的汉堡包做法步骤

来源:葵花新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

中筋面粉(280克)、水或牛奶(160克)、白砂糖(40克)、奶粉(10克)、盐(二分之一小勺)、黄油(30克)、酵母(3克)

做法步骤:

1、做好的汉堡包。

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2、除黄油所有材料方在面包桶开启和面模式。

3、十分钟占停加软化的黄油和面十分钟揉除薄膜。

4、发酵二倍大。手指沾面粉按下去不回缩。

5、分成12份松弛15分钟。

6、滚圆刷蛋液撒上黑芝麻或者白芝麻,放温暖处发酵二倍大。

7、烤箱中层180度15分钟。十分钟盖锡纸以防上色过陕西治癫痫病好专业医院怎么找重。

8、加了溏心鸡蛋,沙拉酱,生菜。

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

奶粉的热量(女性癫痫的治疗原则卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与桔子、香椿、金针菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;<癫痫病小发作用什么药治疗好/p>

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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