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家常四喜福禄饺简单做法步骤

来源:葵花新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、玉米(适量)、胡萝卜(适量)、豌豆(适量)

辅料:

面粉(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、面粉里 加入适量开水 活成面团 放保鲜袋里醒20分钟左右(开水和面到时候吃起来会比较陕西哪家医院能治癫痫,来这效果好软 当然 冷水也可以的)。

2、按个人爱好准备馅料 我做的是玉米饺子:猪肉剁碎 加入蚝油、油、盐,再加入切碎的胡萝卜丁、玉米粒 搅拌均匀 这个饺子食材本身比较清甜 所以不用加过多调料~。

3、面醒??以后擀开 然后用杯子做磨具 做好饺子皮 当然 嫌弃麻烦 也可以卖现成的~。

4、饺子机加入馅料 ??按图上步骤 把饺子包好。

5、登登登登 包好兜放保鲜膜上码齐 (其实酱紫叶蛮好看的撒~)。

6、我准备的四个颜色分癫痫遗传吗,遗传性癫痫怎么治别是 木耳、豌豆、玉米:胡萝卜 分别切碎。

7、把装饰的彩色蔬菜 分别拌上油、盐 然后粽筷子或者勺子 小心的点缀到饺子上~。

8、成品 水开以后 上锅蒸10分钟左右就可以出锅啦!????。

9、成品。

10、成品。

11、成品 我擀的饺子皮有点软 所以成型不那么好看 大家自行脑补一下真正好看的????????????。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:湖北儿童癫痫病医院,治疗经验分享低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菠萝、南瓜、卷心菜搭配;与荞麦、牛排、杏仁相克,同食可能会引起不适;

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与松子、鸡蛋、鸽肉搭配;与扇贝、红薯、田螺相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量奥卡西平片的副作用(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、菠菜、西兰花搭配;与白萝卜、山楂干、醋相克,同食可能会引起不适;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

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