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含钾多的水果

来源:大同新闻网   时间: 2020-05-21

钾含量高的水果有香蕉、红枣、菠萝蜜以及芒果,香蕉可以促消化,治疗便秘等症状,多吃红枣可以起到补血、增强免疫力的作用。菠萝蜜价格昂贵,食用价值极高,其果核还能食用,口感如同板栗一般绵软,芒果是常见的热带水果,能有效缓解晕车晕船等症状。

1、香蕉

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生活中常见含钾多的水果有哪些,香蕉中钾含量较高,同时香蕉含有很高的热量,香蕉可以补充人体所需的镁元素,可以很好的缓解压力和疲劳,香蕉还能促消化,能有效缓解便秘等症状。

2、枣西安治疗癫痫比较权威医院trong>

红枣是水果中天然的补品,含有丰富的钾元素以及维生素,红枣可以很好的增加人体免疫力,并且还能补血止痛,宫寒的女性可以多喝红枣水,有一定的缓解作用。

3、菠萝蜜癲痫发作血压会低吗strong>

菠萝蜜是一种著名的热带水果,具有极高的食用价值,市场上菠萝蜜价格昂贵,不仅果肉可以食用,而且菠萝蜜的核含有丰富的淀粉,煮食有很好的口感,如同板栗一般,菠萝蜜入药还有很好的解酒功效。

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4、芒果

芒果被称为水果之王,也是常见的热带水果,芒果常用来加工成芒果干,具有很好的口感,芒果还能止吐、清肠胃,对于晕车的人有很好的缓解作用。

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