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什么食物缓解拉肚子呢

来源:大同新闻网   时间: 2019-10-09

拉肚子的情况在平时当中是经常会出现的一种情况,对我们的身体有着严重的影响,在有了拉肚子的情况后,我们一定要重视,这是一种对我们身体和生活有严重影响的事情,在有拉肚子的情况后,我们一定要进行调理或是治疗,而且方法也特别多,饮食调理的方法就不错,下面我们一起来了解一下什么食物缓解拉肚子?

腹泻初期云南癫娴除根昆明軍海高效,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中癫痫病如何治疗一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。

常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定锦州治疗癫痫病的医院要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是腹泻越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外,腹泻时最癫痫病早期有哪些症状表现?好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

通过以上的介绍,我们现在知道了什么食物缓解拉肚子,这也是一种在有了肚子不舒服的情况后,一种饮食调理的方法,在平时的生活和饮食当中我们也要注意防止出现拉肚子的情况,通过日常的饮食和生活合理性、规律性来进行预防是最好的办法。

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